Иван Снежный предлагает Вам запомнить сайт «Территория здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «Территория здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Хрен — целебная острота

Хрен — целебная острота

17 ноя, 14:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мокрица — сорняк или лекарство?

Мокрица — сорняк или лекарство?

17 ноя, 09:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УРОКИ ТИШИНЫ

УРОКИ ТИШИНЫ

17 ноя, 05:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Приправа асафетида: чем поле…

Приправа асафетида: чем полезен «дьявольский навоз»?

16 ноя, 22:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему картофель в мундире полезнее?

Почему картофель в мундире полезнее?

16 ноя, 08:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток из календулы и курку…

Напиток из календулы и куркумы для здоровья сердца и печени

16 ноя, 07:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МАЛЬЧИКОВЫЕ СЛЁЗЫ

МАЛЬЧИКОВЫЕ СЛЁЗЫ

16 ноя, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Интересные способы применени…

Интересные способы применения банановой кожуры

15 ноя, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как я вылечила бесплодие: ис…

Как я вылечила бесплодие: история успеха

15 ноя, 16:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Виагра — «набор Дон Жуана»

Виагра — «набор Дон Жуана»

15 ноя, 15:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Декрет: гоним скуку, ищем возможности

развернуть
Декрет: гоним скуку, ищем возможности
Декрет, наверное, в шутку назвали отпуском.
Потому что настроение во время него обычно совсем не отпускное.
После первой эйфории от появления малыша эмоции несколько угасают, жизнь входит в определённый ритм и в один прекрасный момент понимаешь, что нет больше сил жить в постоянном Дне сурка, когда каждый день похож на предыдыдущий. А когда появляется немного свободного времени, то напоминаешь себе мартышку из басни «Мартышка и очки». Крутишь, вертишь это время в руках и не знаешь, куда ж его применить, чтобы получше использовать. Так и проходит оно – никак. Можно ли как-то бороться со скукой в декрете или это неизбежность?
Общение
На отсутствие общения жалуется большинство мам. Ведь наши друзья, у которых пока что нет детей, часто перестают с нами общаться. Частенько даже не из-за того, что стало скучно, а потому что боятся не вовремя зайти или позвонить, да и болтать по душам под крики младенца не всем нравится. Муж практически всё время на работе, с ребёнком не особо поговоришь – он не умеет пока, поэтому иногда забываешь, как звучит собственный голос.
Если недостаток общения – то, что расстраивает вас больше всего, — составьте план борьбы с этой проблемой.
Возьмите за правило знакомиться первой. На детской площадке или в магазине, где угодно. Заготовьте несколько дежурных тем, веселых шуток и используйте их. Не бойтесь выглядеть глупо – навык с легкостью общаться с незнакомыми людьми пригодится вам в дальнейшем. Форумы тоже могут спасти вас от скуки. Только не сидите на одном и том же, выберите парочку, с различной направленностью, например, один родительский, а другой по вашей рабочей специализации. Это поможет не потерять связи с реальностью.
Декрет: гоним скуку, ищем возможности
Спорт
Многие скажут, что заниматься спортом, если не с кем оставить дитя, – нереально. А вот и нет! Разведайте неподалеку от дома стадион или детскую площадку с турником и брусьями. И ходите туда гулять с коляской. В коляску кидаем скакалку и перчатки для турника, эспандер, в летнее время можно и коврик для йоги. Одеваемся удобно и едем к турникам. Малыш спит в коляске – вы делаете подход на турнике, сделали – покачали коляску, проехали кружок, затем следующий подход. Если вы не умеете подтягиваться – декрет отличное время, чтобы научиться. Есть очень много программ, которые позволяют обучиться таким сложным упражнениям с нуля. Подтянулись – нашли рядом скамеечку и отжимаемся, затем ногу на скамеечку и приседаем. Итог – и с малышом погуляли, и полноценную тренировку провели, и хорошим настроением зарядились. Поставьте себе цель, подберите подходящие упражнения и не обращайте внимания на взгляды прохожих. Вы удивитесь, насколько быстро вырастет ваша самооценка!
Любимое дело
Декретный отпуск – самое время наконец-то заняться тем, чем всегда хотелось. Получить второе образование, выучить английский, научиться монтировать видео, освоить вязание или вышивку. Все это возможно, нужно просто правильно организовать свое время. Ставьте цели и идите к ним маленькими шажками. Если есть к чему стремиться, то каждый день приобретает особенный смысл.
А если смотреть на вещи серьезно, то это ваш личный выбор – скучать или нет. Можно жить, изо дня в день делая одно и то же, видеть в зеркале свое безрадостное лицо и изводить близких своим нытьем, а можно придумать себе кучу разных интересных дел, просыпаться утром в предвкушении нового и получать удовольствие от того, что всё по плечу! Не бойтесь пробовать что-то новое, декрет – это не время для скуки, а время для новых возможностей.
Автор: Ирина Четверухина

Источник →

Ключевые слова: декрет, дети, Перчатки, родители
Опубликовано 05.11.2018 в 05:02
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
«ВРЕМЯ ПРИЗНАТЬ: МЕНЯ РАЗДРА…

«ВРЕМЯ ПРИЗНАТЬ: МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ МОЙ РЕБЁНОК». 5 действенных советов, как не срываться

1 сен, 05:01
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПЕРВЫЙ И ЧЕТВЕРТЫЙ РЕБЕНОК. …

ПЕРВЫЙ И ЧЕТВЕРТЫЙ РЕБЕНОК. В ЧЕМ РАЗНИЦА?

1 сен, 05:01
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Папы 80 уровня

Папы 80 уровня

12 сен, 05:01
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Мама, я некрасивая!» Как пе…

«Мама, я некрасивая!» Как переубедить дочку?

16 авг, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Посвящается родителям...

Посвящается родителям...

1 окт, 05:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ШИКАРНАЯ СТАТЬЯ О ТОМ, ПОЧЕМ…

ШИКАРНАЯ СТАТЬЯ О ТОМ, ПОЧЕМУ НАШЕ БУДУЩЕЕ ЗАВИСИТ ОТ ЧТЕНИЯ И ВООБРАЖЕНИЯ

31 окт, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 минут тишины выглядят так

5 минут тишины выглядят так

19 сен, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я в раздумьях... Как мне с н…

Я в раздумьях... Как мне с нею быть - С этой женщиной родной, любимой, близкой...

18 сен, 05:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГЕНИАЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ ДОКТОРА КО…

ГЕНИАЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО

26 авг, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
12 ПОЛЕЗНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

12 ПОЛЕЗНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

28 окт, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 вкусных салатов без майонеза

7 вкусных салатов без майонеза

11 окт, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗАГАДКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ЗАГАДКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

28 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЧТО БУДЕТ ПОМНИТЬ ВАШ РЕБЁНОК?

ЧТО БУДЕТ ПОМНИТЬ ВАШ РЕБЁНОК?

27 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РОЛЬ ОТЦА ДЛЯ ДЕВОЧКИ: ЧЕМУ …

РОЛЬ ОТЦА ДЛЯ ДЕВОЧКИ: ЧЕМУ МОЖЕТ НАУЧИТЬ ТОЛЬКО ПАПА

3 мар 17, 07:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЧУВСТВО ВИНЫ У РОДИТЕЛЕЙ - К…

ЧУВСТВО ВИНЫ У РОДИТЕЛЕЙ - КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ?

20 авг, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Воспитание сына — что должен…

Воспитание сына — что должен знать и уметь отец

25 авг, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Большая подборка загадок про…

Большая подборка загадок про героев мультфильмов и сказок

8 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МОЛИТВА О ДОЧЕРИ

МОЛИТВА О ДОЧЕРИ

21 сен, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДОМАШНИЙ  МАРМЕЛАД

ДОМАШНИЙ МАРМЕЛАД

16 окт, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Развиваем гибкость в общении

Развиваем гибкость в общении

18 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАМЕЧАН…

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАМЕЧАНИЯ РЕБЁНКУ?

25 авг, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ЗАПЕКАНОК ДЛ…

ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ЗАПЕКАНОК ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ!

9 сен, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА ДОБРЫМ?

КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА ДОБРЫМ?

5 сен, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МОГУЩЕСТВЕННЫЕ СЛОВА В ЛЕКСИ…

МОГУЩЕСТВЕННЫЕ СЛОВА В ЛЕКСИКОНЕ РОДИТЕЛЕЙ

29 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не убегайте от детей

Не убегайте от детей

3 сен, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПИСЬМО ВСЕМ УСТАВШИМ МАМАМ...

ПИСЬМО ВСЕМ УСТАВШИМ МАМАМ...

12 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН

ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН

25 окт, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Защищаем ребёнка от комаров:…

Защищаем ребёнка от комаров: эффективно, быстро, просто!

7 сен, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вещей, которые заставят п…

10 вещей, которые заставят прослезиться любую маму

16 авг, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Школа. Еще раз о главном:

Школа. Еще раз о главном:

14 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Ахшар Доев
  • Александр
  • Света
  • Ольга Павлова
  • Анатолий Телышев
  • Андрей Кустышев
  • Владимир Круглик
  • Вадим
  • володя андрусишин
  • андрей соловьев
  • Александр Корпашко
  • Светлана Павлова
  • Владимир Колесник
  • Виктор Парышев
  • Наталья Андреева

Последние комментарии

нет комментариев