Иван Снежный предлагает Вам запомнить сайт «Территория здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «Территория здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Золотая россыпь ракитника ру…

Золотая россыпь ракитника русского… Чем полезен ракитник?

12 дек, 15:04
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите стать здоровыми — поч…

Хотите стать здоровыми — почаще балуйте себя мандаринами

12 дек, 08:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Супер полезный напиток для м…

Супер полезный напиток для моторики кишечника

12 дек, 07:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что необходимо для здоровья …

Что необходимо для здоровья митохондрий

11 дек, 17:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дивные лакомства! А полезны …

Дивные лакомства! А полезны ли для здоровья восточные сладости?

11 дек, 11:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кандзи: Традиционный пробиот…

Кандзи: Традиционный пробиотический индийский напиток для очищения крови и печени

11 дек, 07:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В чем заключается польза кед…

В чем заключается польза кедровых орехов?

11 дек, 04:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезна валериана лекарственная?

Чем полезна валериана лекарственная?

10 дек, 12:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток для восстановления к…

Напиток для восстановления кислотно-щелочного баланса

10 дек, 07:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Болгарский перец на грядке –…

Болгарский перец на грядке – здоровье в порядке

10 дек, 06:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Чтобы забыть про аптеки, грызите кешью — орехи

развернуть
alt

Каждый день, насыщая свой организм пищей, задаёмся ли мы вопросом, насколько правильно мы питаемся, с пользой для своего организма или злоупотребляем вкусненьким, но не всегда питательным? Сегодня остро встают проблемы взаимосвязи питания и хорошего самочувствия человека.

Гиподинамия, стрессы и неправильный образ жизни сильно понижают уровень здоровья, а количество заболеваний и больных людей катастрофически растёт. Время настало, чтобы пересмотреть своё отношение к своим привычкам, в том числе гастрономическим.

От питания зависит состояние наших внутренних систем и внешнего вида. Поэтому необходимо пересмотреть свой рацион и тщательно, изучив пользу и вред тех или иных продуктов питания, с выгодой для себя внимательно включать их в своё ежедневное меню.

Все продукты питания, так или иначе, несут в себе пользу или вред. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства и вред орехов кешью.

Индийский орех, анакардиум, акажу – это всё, используемые названия орехов кешью. Впервые эти деревья были обнаружены в Бразилии, но сегодня искусственно распространены во всех странах с тёплым климатом. Следует отметить его интересный двойной плод, так как он состоит из своеобразной, по форме напоминающей грушу, основы, и самого ореха на её конце. Эти сочные «груши» тоже идут в пищу, но они быстро портятся, поэтому должны быстро съедаться, до момента их порчи. Из этих плодов, также можно готовить разнообразные напитки.

Возможности орехов кешью в народной целительной практике весьма обширны.

Советы к применению

1. Улучшают работоспособность мозга, способствуют укреплению иммунитета;

2. Профилактическое средство сердечно-сосудистых заболеваний, снижение холестерина в крови;

3. Орехи кешью оказывают тонизирующее и восстанавливающее действие;

4. Служат отличным противовоспалительным и антибактериальным средством;

5. Хорошее средство против атеросклероза;

6. Обладают способностью приводить в норму состав крови, благотворно воздействуют на сосуды, повышая их эластичность;

7. Укрепляют зубы и дёсна;

8. Кешью обладают возможностью восстанавливать организм, после тяжёлых заболеваний. Дают укрепляющий эффект. Борются с такими заболеваниями, как диабет, анемия, гипертония. Способствуют укреплению дыхательной системы;

9. Улучшают обменные процессы в организме;

10. Профилактика рака.

Эти интересные на вид орехи имеют прекрасные вкусовые качества, широко используются в кулинарии. Его добавляют в разные блюда, чтобы улучшить их вкус и придать им необычный гастрономический эффект.
Кешью научились применять и в косметологии. При его применении улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Наружно он используется в виде масла.

Состав

Орехи кешью являются достаточно калорийным продуктом. В них содержится меньше жиров, чем в грецких орехах и миндале. Однако, он насыщен в гораздо большей степени сахаром, клетчаткой, углеводами. Все его целительные и профилактические возможности имеют эффективное действие благодаря богатому фармакологическому составу.

1. Витамин С;

2. Витамины группы В;

3. Витамин Е;

4. Многие известные минералы, в числе которых кальций, магний, железо, цинк, фосфор, калий.

5. Жирные кислоты Омега 3;

6. Витамин РР;

7. Крахмал.

Противопоказания

Орехи кешью, перед тем как попасть к широкому потребителю проходят термическую обработку, так как в свежем виде он опасен. Под его кожурой располагается смолянистое вещество кардойль, которое и оказывает серьёзные побочные эффекты.

Однако при всей своей пользе, орехи кешью могут нанести вред. Не следует злоупотреблять орехами людям, у которых обнаружены камни в почках. Аллергикам тоже стоит проявить осторожность в желании полакомиться орехами кешью.

Чтобы предотвратить негативные последствия для всех людей с хроническими заболеваниями, следует заручиться рекомендациями врача.

Орехи кешью очень вкусный продукт, который насыщает организм большим количеством полезных элементов, но злоупотреблять ими нельзя, небольшая же, суточная доза ежедневно, окажет замечательное действие на все системы и органы.

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 05.12.2018 в 17:32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
ПЕРВЫЙ И ЧЕТВЕРТЫЙ РЕБЕНОК. …

ПЕРВЫЙ И ЧЕТВЕРТЫЙ РЕБЕНОК. В ЧЕМ РАЗНИЦА?

1 сен, 05:01
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«ВРЕМЯ ПРИЗНАТЬ: МЕНЯ РАЗДРА…

«ВРЕМЯ ПРИЗНАТЬ: МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ МОЙ РЕБЁНОК». 5 действенных советов, как не срываться

1 сен, 05:01
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Папы 80 уровня

Папы 80 уровня

12 сен, 05:01
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Посвящается родителям...

Посвящается родителям...

1 окт, 05:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ШИКАРНАЯ СТАТЬЯ О ТОМ, ПОЧЕМ…

ШИКАРНАЯ СТАТЬЯ О ТОМ, ПОЧЕМУ НАШЕ БУДУЩЕЕ ЗАВИСИТ ОТ ЧТЕНИЯ И ВООБРАЖЕНИЯ

31 окт, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
12 ПОЛЕЗНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

12 ПОЛЕЗНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

28 окт, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГЕНИАЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ ДОКТОРА КО…

ГЕНИАЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО

26 авг, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РОЛЬ ОТЦА ДЛЯ ДЕВОЧКИ: ЧЕМУ …

РОЛЬ ОТЦА ДЛЯ ДЕВОЧКИ: ЧЕМУ МОЖЕТ НАУЧИТЬ ТОЛЬКО ПАПА

2 дек, 05:00
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я в раздумьях... Как мне с н…

Я в раздумьях... Как мне с нею быть - С этой женщиной родной, любимой, близкой...

18 сен, 05:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Мама, я некрасивая!» Как пе…

«Мама, я некрасивая!» Как переубедить дочку?

10 дек, 05:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 минут тишины выглядят так

5 минут тишины выглядят так

19 сен, 05:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 вкусных салатов без майонеза

7 вкусных салатов без майонеза

11 окт, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗАГАДКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ЗАГАДКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

28 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Воспитание сына — что должен…

Воспитание сына — что должен знать и уметь отец

25 авг, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДОМАШНИЙ  МАРМЕЛАД

ДОМАШНИЙ МАРМЕЛАД

16 окт, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАМЕЧАН…

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАМЕЧАНИЯ РЕБЁНКУ?

25 авг, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ЗАПЕКАНОК ДЛ…

ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ЗАПЕКАНОК ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ!

9 сен, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МОГУЩЕСТВЕННЫЕ СЛОВА В ЛЕКСИ…

МОГУЩЕСТВЕННЫЕ СЛОВА В ЛЕКСИКОНЕ РОДИТЕЛЕЙ

29 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН

ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН

25 окт, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Защищаем ребёнка от комаров:…

Защищаем ребёнка от комаров: эффективно, быстро, просто!

7 сен, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ПРЕВРАТИТЬ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ …

КАК ПРЕВРАТИТЬ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ В ПРАЗДНИК ДЛЯ РЕБЁНКА

8 сен, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я видел, как плачет мама...

Я видел, как плачет мама...

30 сен, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детская дружба. О дружбе для детей

Детская дружба. О дружбе для детей

28 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 иллюзий, с которыми расст…

15 иллюзий, с которыми расстаётся почти каждый родитель

24 авг, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вредная привычка или невроз …

Вредная привычка или невроз у ребенка?

14 окт, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Папа всегда красавец!

Папа всегда красавец!

28 сен, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИДЕЯ КУКОЛЬНОГО ДОМИКА ИЗ ТК…

ИДЕЯ КУКОЛЬНОГО ДОМИКА ИЗ ТКАНИ И ФЕТРА СВОИМИ РУКАМИ

23 авг, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"ЖИВОЙ" ПЕСОК - РЕЦЕПТ. Когд…

"ЖИВОЙ" ПЕСОК - РЕЦЕПТ. Когда холодно, а в песочницу хочется...

28 сен, 05:02
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СМЕШНЫЕ ИСТОРИИ МОЛОДЫХ МАМ

СМЕШНЫЕ ИСТОРИИ МОЛОДЫХ МАМ

25 сен, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ГЛАВУ …

КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ГЛАВУ СЕМЕЙСТВА. 30 СОВЕТОВ ПО ВОСПИТАНИЮ СЫНОВЕЙ

25 сен, 05:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Виктор Антонов
  • Наталья Токарева
  • Вадим Ходосевич
  • игорь смоленчуков
  • Александр Маринин
  • Николай Зотов
  • наталья ожгихина
  • Roman Serov
  • Владимир Суханов
  • Татьяна Афанасьева
  • Сергей Сорокин
  • Мюмзик !
  • Сергей Воробьев
  • Наталья Самофалова
  • Михаил Богомолов

Последние комментарии

нет комментариев